fernwege.de Nachrichten zum Wandern

Dass Wandern gesund und leistungsfördernd ist, ist kein Geheimnis und der Medizin – wie natürlich auch allen Wanderern – seit langem bekannt.

Jetzt konnte der Arzt Dr. Freerk T. Baumann, Mitarbeiter des Instituts für Kreislaufforschung und Sportmedizin an der Kölner Hochschule, nachweisen, dass Wanderer sich in der Rehabilitation nach einer Krebserkrankung schneller erholen als Menschen, die nicht wandern.

Damit ist anhand wissenschaftlicher Standards belegt, dass regelmäßiges und längeres Laufen an der frischen Luft eine sinnvolle Alternative zu anderen Maßnahmen der Ertüchtigung nach schwerer Krankheit sein kann, so dass Fazit eines Vortrags, den Baumann Anfang Februar im Kölner Rathaus hielt.

Wandern auf dem Jakobsweg

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