| | km | h |
| Porta Westfalica | | |
Nammer Lager - Nammer Klippen - Kreuzplatz - Wülpker Egge - Wandersruh - Autobahnüberquerung - Luhdener Klippen
Rinteln | 18.5 | 5.0 |
Kreisstraße 74 - Oberberg - Paschenburg - Naturfreundehaus am Höllenbach - Kreisstraße 85 - Baxmannbaude am Blutbach
Bad Münder | 25.0 | 6.45 |
Süntelturm - Unsen - Hauptstraße - Schweineberg - Heisenküche - Basberg
Hameln | 13.0 | 4.0 |
Hameln - Afferde - Stolle auf dem Schecken - Jägerhaus auf der Obensburg - Bisperode
Coppenbrügge | 19.5 | 5.0 |
Aussichtsturm am Krüllbrink - Poppenstein - Dohnsener Klippen - Haller Klippen - Ithkamm im Wallenser Wald - Straße bei Holzen-Ith
Eschershausen | 26.5 | 7.0 |
Cafe/Restaurant Roter Fuchs - Wilhelm-Raabe-Turm - von Langen-Platz an der L484 - L462 - Reuberges - Gerzen - Naturfreundehaus am Schlehberg
Alfeld | 18.0 | 5.15 |
am Fuß des Steinberges - Gut Mölmerhagen - Straße nach Everode - Straße nach Klump - Schildhorst - Kuppe Schildhorst - Clusberg
Bad Gandersheim | 23.5 | 6.30 |
bei Seboldshausen - Sattel am Steinbrink - L489 - Heber - Bilderlahe
Seesen | 14.5 | 3.45 |
Steinbühel - Kalte Birke - Innerstestausee - Dröhneberg - Granetalsperre
Goslar | 22.5 | 6.15 |
Goslar, altes Bergwerk - Ort Oker - Cafe Goldberg - Eichenberg - Bad Harzburg Sportplatz - Überquerung der Ecker
Ilsenburg | 25.0 | 6.15 |
Kloster Ilsenburg - Gipsbruch Klosterholz - Wasserscheide Elbe - Weser - Wernigerode- Marktplatz - Am Fuß des Struwenberges - Kurklinik Teufelsbad - Unterquerung der Zahnradbahn
Blankenburg | 29.5 | 7.30 |
Großvaterfelsen auf der Teufelsmauer - Ort Timmenrode - Siedlung Benneckenrode - Roßtrappe
Thale | 14.0 | 4.15 |
Aussichtskanzel am Hexentanzplatz - Plateau am Hexentanzplatz - Glockenstein - Steinbruch "Femegericht" am Wurmbach - bei der Lauenburg - Ort Stecklenberg - Ort Suderode
Ballenstedt | 19.5 | 5.45 |
Burg Falkenstein - Selketal am Hotel Zum Falken - Molmerswende - Braunschwende
Wippra | 27.5 | 7.15 |
L230 am Forsthaus Brumbach - Wüstung Atzkendorf - Hagenbach - Kliebigsbach - Hergisdorf
Eisleben | 26.0 | 7.0 |
Unterrißdorf - Wormsleben - Ostufer Süßer See
Höhnstedt | 17.0 | 4.0 |
Ort Räther - Ort Schochwitz - Ort Wils - Ort Köllme - Ort Lieskau
Halle / Saale | 25.0 | 6.0 |
| Gesamtlänge: 364.5 km | | |
