Ein relativ langer aber grüner Abschnitt erwartet Sie auf dieser Etappe, mit der Sie den Alpenhauptkamm hinter sich lassen und in die Region des Dolomitengebirges wechseln.
Von Pfunders aus führt Sie der Weg ins Pustertal und in das idyllische Städtchen Vintl. Von hier aus bietet sich auch ein Abstecher mit dem Bus nach Brixen an, in das Herz Südtirols. Die Stadt am Zusammenfluss von Eisack und Rienz blickt auf eine lange und bewegte Siedlungsgeschichte als bedeutender Haltepunkt an der Transitstrecke nach Italien, als Bischofssitz und Kurort zurück.
Während die anderen Haupttälern Südtirols in den unteren Lagen eine mediterrane Vegetation aufweisen, ist das Pustertal von seinen grünen Fichtenwäldern geprägt und bildet geologisch die Trennlinie zwischen dem aus Urgestein bestehenden Zentralalpenkamm und dem hellen Kalkgestein der Dolomiten, die aus Meeresablagerungen entstanden sind.
Auch ein Ausflug in das Lüsen-Tal mit seinen dichten Wäldern und sanften Wiesen ist eine lohnende Variante. Wenn Sie die Etappe ohne Zwischenstop bewältigen wollen, führt Sie der Weg von Niedervintl durch den Rodenecker Wald und über Almweiden zur Kreuzwiesenhütte.